麥克健身 Marky's Training

重溫最喜愛教學影片：啞鈴側舉

https://www.facebook.com/Markngchutraining/videos/953934718010651/

Dumbbell Lateral Raise 啞鈴側舉(飛膊）

English subtitles. 附設中文字幕

(特別鳴謝: WallaceSiu 及 Edan Yeung)

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